Je zou denken dat suikervrije chocolade een heel stuk minder calorieen zou bevatten dan gewone chocolade. Zoals je ziet is het verschil met gewone chocolade miniem. Suikervrij betekent niet dat een product calorie-arm is. In plaats van suiker wordt vaak een zoetstof gebruikt die ook veel calorieen bevat, zoals sorbitol of maltitol.

Per saldo is er dus eigenlijk niet zoveel verschil tussen suikervrije of gewone chocolade. Wanneer je wilt afvallen, kun je de chocolade dus maar gewoon het beste laten staan.

Bovendien zit er in veel verzadigd vet, en verzadigd vet is verkeerd vet.

Dit is het einde van deze dieet-test. We hopen dat dit korte testje je nieuwe inzichten heeft gegeven, die je kunnen helpen om makkelijker op gewicht te komen of op gewicht te blijven.