![]() |
|
|
|
![]() |
|
![]() |
![]() |
Hoe werkt Sonjabakkeren?![]() Negen weekmenu's Sonja Bakker geeft de lezer negen weekmenu's, recepten en tips. Het boek bevat ook boodschappenlijstjes. Het dieet sluit aan bij voedingsadviezen uit de Schijf van Vijf. De menu's bevatten alleen minder brood en soms minder zuivel en fruit dan door het Voedingscentrum wordt aangeraden.
Kritiek Zo vindt het Voedingscentrum dat de afvalmethode van Bakker te weinig inzicht biedt op langere termijn. Zij stellen dat het teveel gericht is op kant-en-klare menulijstjes waardoor mensen niet zelfstandig tot een energiebeperkte en volwaardige voedingswijze komen.
De Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten onderschrijft de visie van het Voedingscentrum. Zij voegen er in een persverklaring nog iets aan toe: "De voorschriften van Sonja Bakker - overigens geen lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten - leveren een onvolwaardige voeding en bieden weinig succes op de langere termijn."
Vind je het Sonja Bakker dieet moeilijk om vol te houden? Hier vind je dieet-tips. Meer informatie over de Sonja Bakker Methode cind je op deze pagina.
|
![]() |
![]() |
|