 |
|
|
|
|
Calorieentabel
Afvallen heeft alles te maken met bijhouden hoeveel calorieen je binnenkrijgt. Maar hoeveel calorieen zitten er in een groene paprika? Of in halfvolle yoghurt? Hoeveel vet zit er in ontbijtspek? Je kunt het eenvoudig opzoeken in de Calorieentabel.
A |
B |
C |
D |
E |
F |
G |
H |
I |
J |
K |
L |
M |
N |
O |
P |
R |
S |
T |
U |
V |
W |
Y |
Z
| Product |
Eenheid |
Kcal |
Eiwit |
Koolh |
Vet |
| lamsbout |
100 gr. |
350 |
25.8 |
0 |
27.4 |
| lamsfilet |
100 gr. |
143 |
20 |
0 |
7 |
| lamskarbonade |
100 gr. |
350 |
25.8 |
0 |
27.4 |
| lamskotelet |
100 gr. |
279 |
18 |
0 |
23 |
| lamsvlees (mager) |
100 gr. |
191 |
20.8 |
0 |
12 |
| lamsvlees (vet) |
100 gr. |
285 |
15 |
0 |
25 |
| lange vinger |
1 stuk |
41 |
1 |
8 |
0.5 |
| lange vingers |
100 gr. |
399 |
7 |
77 |
7 |
| langoest |
100 gr. |
84 |
17.2 |
1.3 |
1.1 |
| langoestine |
100 gr. |
82 |
19 |
0 |
0.7 |
| lasagna |
100 gr. |
158 |
6.7 |
9.2 |
10.5 |
| leerdammer (30+) |
100 gr. |
288 |
32.4 |
0 |
17.3 |
| leerdammer gatenkaas |
100 gr. |
395 |
28.3 |
0 |
28.6 |
| lekkerbekje |
100 gr. |
219 |
24.9 |
2.1 |
12.3 |
| lever |
100 gr. |
133 |
20 |
2 |
5 |
| leverkaas (beleg) |
100 gr. |
304 |
15.2 |
2.1 |
25.6 |
| leverpastei |
100 gr. |
317 |
14 |
0 |
29 |
| leverworst |
100 gr. |
421 |
12 |
1 |
41 |
| leverworst (boeren-, Kroon) |
100 gr. |
280 |
14.3 |
3.6 |
23.1 |
| leverworst (saksische) |
100 gr. |
384 |
13 |
2 |
36 |
| limabonen (blik) |
100 gr. |
79 |
4.9 |
14.9 |
0.2 |
| limabonen (gedroogd) |
100 gr. |
338 |
21.5 |
63.4 |
0.7 |
| limabonen (gekookt) |
100 gr. |
115 |
7.8 |
20.9 |
0.4 |
| limoen |
100 gr. |
30 |
0.7 |
10.5 |
0.2 |
| linzen (grauw, gedroogd) |
100 gr. |
338 |
28 |
57.1 |
1 |
| linzen (grauw, gekookt) |
100 gr. |
116 |
9 |
20.1 |
0.4 |
| linzen (rode, gedroogd) |
100 gr. |
346 |
25 |
59.2 |
2.2 |
| linzensoep |
100 gr. |
50 |
1.6 |
5.1 |
2.6 |
| lion |
1 stuk |
193 |
2 |
26 |
9 |
| loempia |
100 gr. |
176 |
7 |
18.6 |
8.2 |
| lolly |
100 gr. |
380 |
0 |
95 |
0 |
| loquat |
100 gr. |
47 |
0.4 |
12.1 |
0.2 |
| lupinezaad (gekookt) |
100 gr. |
119 |
15.6 |
9.9 |
2.9 |
| lupinezaad (ongekookt) |
100 gr. |
371 |
36.2 |
10.4 |
9.7 |
| lychee |
100 gr. |
68 |
1 |
16 |
0 |
|
|
|
|
|
